양치질 치약 많이 짜는 습관 좋나? 치약 짜는 양 얼마나 짜야 하나

양치질 할때 치약 짜는 양 많이 짜야 VS 적게 

안녕하세요.

양치질 할 때 요즘에 소금을 이용하고 계신 분 계실까요?

대부분 치약을 이용해 양치질을 하고 있을 텐데요.

치약속에는 연마제와 계면활성제 성분이 있습니다.

위와 같은 성분 때문에 양치질을 하면 입안이 깨끗해 질 수 있지만, 치약을 얼마나 짜야 좋을지에 대해 고민해 보신 분은 거의 없을 듯 싶습니다.

특히 많은 분들이 양치질 할 때 물을 묻히고, 많이 짜서 거품이 많이 나야 깨끗하게 닦일 것으로 생각하시는 경우가 많을 듯 싶습니다.

이러한 양치질 습관은 오해일 수 있다는 점을 이야기 하고자 합니다.

연마제 성분이 더 많다고 해서 양치질이 잘 된다는 생각을 하시기 보다 일정 양만 있으면 된다고 생각하시면 될 듯 싶네요.

또 물을 묻혀 양치질을 하게 되면 거품이 많이 생기게 됩니다.

이러한 부분은 앞서 말씀드린 것 처럼 깨끗한 양치질이 거품이 많아 한다는 인식 때문이지만 이러한 부분 보다 꼼꼼하게 양치질 하는 것이 중요합니다.

치실 치간칫솔의 사용과 더블어 물을 묻히지 않고, 치약은 1/3 or 1/2 정도의 치솔면에 짜면 된다고 합니다.

위 내용은 링크 참조하시고 평소 치주질환, 잇몸질환등이 있으신 분들 링크 참조하셔서 양치질 방법도 고민해 보시기 바랄께요.