양치할 때 혓바닥 깨끗하게! 하얀 설태 세균 번식으로 입냄새 구강건강 위협

양치할 때 혹시 혓바닥 깨끗하게 닦는 습관 하시나요?

안녕하세요.

많은 분들이 음식 드신 후 양치질을 하고 있습니다.

매일 여러번 하고 있지만, 혹시 혀도 깨끗하게 닦고 계신지요?

한번 혀를 보시고 혓바닥이 하얀 상태가 되어 있는지 한번 체크해 보시면 어떨까 싶습니다.

만일 혀가 하얀 상태라면 설태가 낀 상태로 구강위생이 않좋다 할 수 있습니다.

평소 생활습관으로 양치질은 당연히 하고 있지만, 혓바닥을 깨끗이 닦아야 하는 인식은 소홀한듯 합니다.

보통 3분을 양치질 하라고 하지만 3분을 다하시는 분들, 그중에서 혓바닥은 몇초? 정도 되지 않을까요?

이렇게 양치질을 하고 계신다면 혓바닥에 있는 미세한 음식물이 세균 번식을 하도록 좋은 환경을 만들어 준다는 점 때문에 혀를 깨끗하게 해 주셔야 합니다.

입안의 세균 증식이 많아지게 되면 입냄새가 심화 될 수 밖에 없기 때문 입니다.

입냄새 고민으로 양치질할 때 습관을 체크해 보고 싶다면 링크 참조해 보시기 바랍니다.